こんなお悩みありませんか？
・鏡を見たとき、ふと「老けたな」と感じる
・肌がカサつきやすくなった
・目元のシワやほうれい線が気になる
・写真で疲れた印象に見える
もしひとつでも当てはまるなら、それは肌の曲がり角を過ぎたサイン。
そして、その変化は放っておくと加速します。
この記事では、ドラッグストアで揃える40代メンズスキンケアの完全ガイドをお伝えします。
なぜ40代こそスキンケアが大事なのか？
40代になると、肌はこんな変化を迎えます。
コラーゲン・エラスチンの減少
肌のハリや弾力が低下し、たるみ・シワが目立ちやすくなります。
皮脂分泌量の減少
乾燥しやすく、粉吹きやカサつきが発生。
紫外線ダメージの蓄積
若い頃の紫外線の影響が表面化し、シミ・くすみの原因に。
ターンオーバーの遅れ
肌の新陳代謝が遅くなり、くすみやゴワつきが残りやすくなります。
40代は「見た目年齢の分かれ道」です。
何もしなければどんどん劣化して、周りからは老けて疲れた印象にしか映りません。
今から始めれば、3年後・5年後に「若く見える人」になれます。
高い化粧品じゃなくてもOK！ドラッグストアで十分な理由
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国内メーカーの技術が高く、低価格でも高機能な商品が増えている
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続けやすい価格帯で、習慣化しやすい
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手に入りやすく、なくなってもすぐ買える
朝のスキンケアルーティン（5ステップ）
5ステップと聞くとめんどくさいと感じるかもしれません。
確かに最初はめんどくさいですが、慣れてしまえば毎日当たり前にできるようになるので安心して下さいね。
① 洗顔
洗顔で寝ている間の皮脂やホコリをオフ。
毛穴の詰まりの原因となる余分な皮脂や角質を取り除き、肌のうるおいを守ってくれます。
しっかり泡立てて、泡で顔を覆って指で肌を擦らないようにしましょう。
おすすめ：メラノCC ディープクリア酵素洗顔
ポチップ
② 化粧水
化粧水は乾燥を防ぎ、乳液の浸透を助けるのに必須。
白潤プレミアムは美白有効成分「トラネキサム酸」と「グリチルリチン酸2K」を配合した薬用美白化粧水。
シミの元となるメラミンの生成を抑えて、シミ・そばかすを防ぐ働きをしてくれます。
おすすめ：白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水
ポチップ
③ 乳液
乳液には、化粧水の水分を閉じ込める役割があります。
キュレルの乳液は香料・アルコール・着色料を含まず、肌にやさしいつくりでポンプ式なのも◎
おすすめ：キュレル 潤浸保湿 乳液
ポチップ
④ アイクリーム
目元のシワ・たるみ対策。
40代になると目元のこじわがどうしても気になり出します。
アイクリームでしっかり保湿することでシワ対策になるので、めんどくさいですが続けていきましょう。
ついてに口元にも塗ると口周りのシワも抑えられます。
おすすめ：なめらか本舗 薬用エイジングケアアイクリーム
⑤ 日焼け止め
紫外線はシミ・たるみの最大原因。
曇りや雨の日も紫外線は出ているので、日焼け止めは365日塗ることを推奨します。
僕も日焼け止めを塗り始めてから肌の劣化を防げている実感があります。
おすすめ：ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクション トーンアップ クリア
ポチップ
ここまでが朝のスキンケアルーティンになります。
正直、めちゃくちゃめんどくさいですよね。
最初から完璧にやろうとしても続かないので、アイクリームは省いていいですし、とにかく続けることを最優先にして下さい。
スキンケアを続けることで3ヶ月後、半年後、1年後に確実に変化が訪れます。
参考までに、僕の寝起き後の何もしていない状態の写真を載せておきます。
もちろん無加工です。
現在41歳ですが、肌が綺麗と褒めてもらえることが多くなりました。
誰でも続ければこれくらいにはなれるので、少しでもモチベーションになったら嬉しいです。
夜のスキンケアルーティン（6ステップ）
朝より1行程多くなりますが、夜のスキンケアはとても大事です。
しっかり保湿することで、乾燥を防いで寝ている間に肌のターンオーバーを助けてくれます。
① クレンジング
日焼け止めや皮脂汚れを落とすのに必須です。
洗浄力がマイルドなミルクタイプなので、低刺激て敏感肌でも安心して使えます。
おすすめ：カウブランド 無添加メイク落としミルク
ポチップ
② 洗顔
毛穴汚れや皮脂をしっかりオフ。
おすすめ：メラノCC ディープクリア酵素洗顔
ポチップ
③ 化粧水
寝ている間に肌が乾燥しないように水分補給。
朝と同じ白潤プレミアムで大丈夫です。
おすすめ：白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水
ポチップ
④ 乳液
水分をしっかり閉じ込める。
こちらも朝と同じ、キュレルの乳液で。
おすすめ：キュレル 潤浸保湿 乳液
ポチップ
⑤ クリーム
保湿力を高め、翌朝の肌をふっくらさせる。
アクアレーベルのスペシャルジェルクリームはメラミンの生成を抑えてシミやそばかすを防いでくれます。
脂性肌やニキビ肌の場合は、乳液かクリームどちらか一方で十分です！
おすすめ：アクアレーベル スペシャルジェルクリーム
ポチップ
⑥ レチノール（週2〜3回）
レチノールはシワ・たるみ予防に有効。
資生堂のエリクシールレチノパワーリンクルクリームは、日本で唯一シワを改善効果が認められた純粋レチノールが配合されています。
目元、口元、おでこなど、シワが気になる部分に少量取り出して薄く伸ばして下さい。
僕はこのレチノールを使用し始めてから目元にハリが出てシワが目立たなくなったと感じています。
おすすめ：エリクシール レチノパワーリンクルクリーム
ポチップ
ドラッグストアスキンケアの継続ポイント
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毎日欠かさない
習慣化が一番の近道。
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紫外線対策は一年中
冬や曇りの日も必ずUVケアを。
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肌の状態に合わせて調整
乾燥が強い日は乳液やクリームを多めに。
これらの工程をしっかり積み重ねていけば、40代でも肌が蘇り若返っていきます。
40代のメンズスキンケアまとめ
40代男性が若々しい印象を保つには、「落とす」「与える」「守る」の3つを毎日繰り返すことがカギになります。
ドラッグストアの優秀アイテムを使えば、手軽に・コスパ良く始められます。
今日からスキンケア習慣を始めて、5年後も若々しい肌を目指しましょう！
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